Αυτές είναι οι 6 τροφές που μειώνουν το αίσθημα της πείνας!

Αυτές είναι οι 6 τροφές που μειώνουν το αίσθημα της πείνας!

ΥΓΕΙΑ
0
21
Δεν πρόκειται για κάποιο μυστικό, αλλά για τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όταν τις καταναλώνουμε, η έντονη επιθυμία για τροφή περιορίζεται, καθώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα διατηρούνται σταθερά. Δείτε ποιες είναι αναλυτικά: 1. Σπόρο ...
Γιατί πρέπει να… βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τη γυμναστική

Γιατί πρέπει να… βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τη γυμναστική

ΥΓΕΙΑ
0
20
Μια πρόσφατη έρευνα στην οποία συμμετείχαν 302 αθλητές οι οποίοι έλαβαν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 στο Λονδίνο, αποκάλυψε ότι οι περισσότεροι είχαν μέτρια στοματική υγιεινή. Που οφείλεται άραγε το γεγονός ότι οι ισχυρότεροι, πιο υγιείς άνθρωποι στον πλανήτη καταλήγουν με ...
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν καταναλώνουμε αλκοόλ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν καταναλώνουμε αλκοόλ

ΥΓΕΙΑ
0
21
Έχετε βγει έξω με τους φίλους σας και ετοιμάζεστε ήδη να παραγγείλετε το δεύτερο/τρίτο ποτό, προσπαθώντας να… κρατηθείτε όσο μπορείτε προτού κάνετε μια επίσκεψη στην τουαλέτα για να ξαλαφρώσετε την ουροδόχο κύστη σας, γιατί γνωρίζετε καλά ότι μόλις συμβεί αυτό, θα θέλετε να πηγαίνετε συν ...
Ακόμη πιο επικίνδυνο το κάπνισμα απ’ ό,τι νομίζαμε

Ακόμη πιο επικίνδυνο το κάπνισμα απ’ ό,τι νομίζαμε

ΥΓΕΙΑ
0
18
Πέντε επιπλέον ασθένειες και παθήσεις, οι οποίες μέχρι τώρα δεν είχαν συνδεθεί με το κάπνισμα, πιστεύεται τώρα ότι προκαλούνται από τη βλαβερή για την υγεία αυτή συνήθεια. Η σχέση ανάμεσα στο κάπνισμα και την πνευμονοπάθεια, μερικούς τύπους καρκίνου, τις καρδιαγγειακές ασθένειες, τις ...
Αυτές είναι οι συνήθειες που δείχνουν πόσο δεμένο είναι ένα ζευγάρι

Αυτές είναι οι συνήθειες που δείχνουν πόσο δεμένο είναι ένα ζευγάρι

ΥΓΕΙΑ
0
33
Κυκλοφορείτε μπροστά στον σύντροφό σας γυμνές και χωρίς μακιγιάζ; Χρησιμοποιείτε την τουαλέτα με ανοιχτή πόρτα και κλαίτε μπροστά του χωρίς να ντρέπεστε; Οι πιθανότητες να είστε ένα δεμένο ζευγάρι είναι με το μέρος σας. Νέα βρετανική έρευνα ανέλυσε τις απαντήσεις 2.000 ζευγαριών σε σε ...
«Πώς θα κάνω το παιδί μου να μην φωνάζει;»

«Πώς θα κάνω το παιδί μου να μην φωνάζει;»

ΥΓΕΙΑ
0
30
Πόσες φορές αισθανθήκατε ότι θέλετε να φύγετε από το σπίτι για να μην ακούτε τις φωνές του παιδιού σας; Πόσες φορές κάνατε "κακές σκέψεις" για το μικρό σας; Όλοι σχεδόν οι γονείς έχουν περάσει "δύσκολες ώρες" όπου το παιδί τους δείχνει μία συμπεριφορά που θα εκνευρίσει τον γ ...
Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

ΥΓΕΙΑ
0
42
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Σορβόνης έδειξε ότι η σύντομη σιέστα τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθά να ανακουφιστούμε από το στρες και γενικότερα επιδιορθώνει τη ζημιά που προκαλεί στον οργανισμό μας η συστηματική έλλειψη ύπνου. Πώς συμβαίνει αυτό; Ο ολιγόλεπτος μεσημε ...
Τα μούρα σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Τα μούρα σύμμαχος στο αδυνάτισμα

ΥΓΕΙΑ
0
37
Αντικαθιστώντας μια μπάρα σοκολάτας, ή ένα κουτί μπισκότων με μια γεμάτη χούφτα από διάφορα είδη μούρων ως απογευματινό σνακ, μπορεί κανείς να χάσει έως και έξι κιλά μέσα σε ένα χρόνο. Ερευνητές βρήκαν, ότι όσοι έτρωγαν ως σνακ αυτό το είδος φρούτων, κατανάλωναν πολύ λιγότερες θερμίδε ...
Κάψτε λίπος τρώγοντας τσίλι

Κάψτε λίπος τρώγοντας τσίλι

ΥΓΕΙΑ
0
29
Οι ειδικοί γνώριζαν εδώ και καιρό, ότι οι καυτερές πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Μία νέα έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του πανεπιστημίου του Γουαϊόμινγκ ήρθε για να επιβεβαιώσει αυτό που ήταν ήδη γνωστό: ότι οι πιπεριές τσίλι επιταχύνουν τη λειτουργία του μεταβολ ...
Ξεχάστε το βιάγκρα, φάτε σαν Έλληνες

Ξεχάστε το βιάγκρα, φάτε σαν Έλληνες

ΥΓΕΙΑ
0
96
Άρθρο της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, με τίτλο «Ξεχάστε το βιάγκα, φάτε σαν Έλληνες» προτρέπει τους αναγνώστες της να ακολουθήσουν τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής στη ζωή τους, αν θέλουν να δώσουν μια… νέα πνοή στο κρεβάτι τους. Ο συντάκτης του άρθρου επικαλείται μια έρευ ...