Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

ΥΓΕΙΑ
0
30
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Σορβόνης έδειξε ότι η σύντομη σιέστα τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθά να ανακουφιστούμε από το στρες και γενικότερα επιδιορθώνει τη ζημιά που προκαλεί στον οργανισμό μας η συστηματική έλλειψη ύπνου. Πώς συμβαίνει αυτό; Ο ολιγόλεπτος μεσημε ...
Τα μούρα σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Τα μούρα σύμμαχος στο αδυνάτισμα

ΥΓΕΙΑ
0
23
Αντικαθιστώντας μια μπάρα σοκολάτας, ή ένα κουτί μπισκότων με μια γεμάτη χούφτα από διάφορα είδη μούρων ως απογευματινό σνακ, μπορεί κανείς να χάσει έως και έξι κιλά μέσα σε ένα χρόνο. Ερευνητές βρήκαν, ότι όσοι έτρωγαν ως σνακ αυτό το είδος φρούτων, κατανάλωναν πολύ λιγότερες θερμίδε ...
Κάψτε λίπος τρώγοντας τσίλι

Κάψτε λίπος τρώγοντας τσίλι

ΥΓΕΙΑ
0
22
Οι ειδικοί γνώριζαν εδώ και καιρό, ότι οι καυτερές πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Μία νέα έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του πανεπιστημίου του Γουαϊόμινγκ ήρθε για να επιβεβαιώσει αυτό που ήταν ήδη γνωστό: ότι οι πιπεριές τσίλι επιταχύνουν τη λειτουργία του μεταβολ ...
Ξεχάστε το βιάγκρα, φάτε σαν Έλληνες

Ξεχάστε το βιάγκρα, φάτε σαν Έλληνες

ΥΓΕΙΑ
0
28
Άρθρο της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, με τίτλο «Ξεχάστε το βιάγκα, φάτε σαν Έλληνες» προτρέπει τους αναγνώστες της να ακολουθήσουν τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής στη ζωή τους, αν θέλουν να δώσουν μια… νέα πνοή στο κρεβάτι τους. Ο συντάκτης του άρθρου επικαλείται μια έρευ ...
«Ξέρω τι είναι εκείνο που προκαλεί τον αυτισμό»

«Ξέρω τι είναι εκείνο που προκαλεί τον αυτισμό»

ΥΓΕΙΑ
0
29
«Την περασμένη εβδομάδα κι ενώ σέρφαρα στο Διαδίκτυο έπεσε το μάτι σε μια έρευνα που συνδέει τον αυτισμό με την περιτομή στα αγόρια. Δεν συγκρατήθηκα κι έβαλα τα γέλια. Γέλια δυνατά. Όλα αυτά τα χρόνια, κατά καιρούς, έχω διαβάσει διάφορες έρευνες, όπως: Ο υδράργυρος προκαλεί αυτ ...
Οι όμορφοι ρέπουν στον εγωισμό

Οι όμορφοι ρέπουν στον εγωισμό

ΥΓΕΙΑ
0
27
Όσο πιο όμορφος είναι κάποιος, τόσο πιθανότερο είναι να έχει απόψεις που προωθούν τον εγωισμό και την ανισότητα. Αλλά και οι άλλοι γύρω του τείνουν να τον θεωρούν πιο εγωιστή και επιρρεπή στον ανταγωνισμό και την ανισότητα, άσχετα με το τι πραγματικά πιστεύει ο ίδιος, σύμφωνα με μία νέα ...
Ο διαλογισμός «φρενάρει» την φθορά του εγκεφάλου

Ο διαλογισμός «φρενάρει» την φθορά του εγκεφάλου

ΥΓΕΙΑ
0
37
Οι άνθρωποι που κάνουν διαλογισμό για πολλά χρόνια, εμφανίζουν πιο αργή ατροφία και φθορά του εγκεφάλου τους λόγω ηλικίας, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν διαλογίστηκαν ποτέ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανοαυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Πρόκειται για άλλη μια μελέτη που αναδεικ ...